Sapporo Incubation Hub DRIVEは、おかげ様で2022年7月にまる2周年を迎えます！北海道から世界へ羽ばたくビジネスパーソンが生まれる北海道最大級のインキュベーション施設として、ますます成長していきます。今回はそんな2周年を記念して、健康で幸せに生きられるビジネスパーソンを一人でも多く創出したい！という思いの元、新企画をスタートします！
皆さんの中には、平日は夜まで働き詰めで、場合によっては土日も・・！？なんていうお忙しい方もいるのではないでしょうか？日頃頑張っている皆さんが、これからも幸せに健康的に持続的に働けるような知識を身につけられる場が欲しい・・という新コミュニティマネージャー川口のおせっかい精神のもと誕生したこちらの企画。その名も、DRIVE Well-Being Night、略して、DWBN！！

今回は、札幌でご活躍する2名の女性ゲストをお呼びします。
身体と心の健康を考えるトークセッションと参加者の食事アドバイスなど盛りだくさん。月2回ほど普段朝の時間帯にDRIVEでヨガ講師を担当してくださっている木下さんには、特別に夜ヨガ講座をしていただきます。

性別・年齢は問いません。男性ゲスト大歓迎。
社会人でも学生でも大歓迎。
ヨガ未経験でも大歓迎。
お一人でも、お二人でも、気軽に奮ってご参加ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

日時：2022年7月28日(木)19:00-21:00
主催・会場：SAPPORO Incubation Hub DRIVE
〒060-0042 北海道札幌市中央区大通西３丁目６ 道新ビル ２階

開場：18:30 開始：19:00
共催：YUKI YOGA STUDIO / しあわせ設計舎
参加費：非会員1,500円 / DRIVE会員500円
（※北海道U-25起業家シェアハウス入居者は無料です）
参加人数：30名

申し込み方法：Peatixにて

対象：
健康的になりたい、または健康を最近意識しはじめた
健康志向を学んで最高のビジネスパーソン・学生になりたい
札幌で活躍する女性起業家、経営者の話を聞いてみたい
ヨガをやってみたい！（未経験者、大歓迎！）
健康の第一線で活躍する人の価値観を知りたい
メンタルヘルスやウェルビーイング、食事に関心がある
企業の中で健康経営やCSR活動に携わっている

服装：自由
持ち物：お水500ml
ヨガは椅子に座るor簡単な立ち姿勢のため、マットやウェアは必要ありません。動きやすい私服で大丈夫です！

【タイムスケジュール】

18:30　　　　開場（ドロップイン料金を別途お支払いいただければ9:00-18:00までのお時間から入場可能です）
19:00-19:05　コミュニティマネージャーよりイベント概要説明、ご挨拶
19:05-19:20　木下さん・菊島さん活動ご紹介（各自5分程度プレゼン資料用意）
19:20-20:00　木下さん・菊島さん対談
20:00-20:20　夜ヨガ体験
20:20-21:00　ほっとひといき交流会（※健康に留意し、ノンアルコールでの開催を予定しています！）

【第一部トークイベント】（内容は当日変更される可能性がございます）

自分のことを自分で知っていますか？Well-being(健康/幸せ）を考える

→木下さん、菊島さんが考えるWell-beingとは？

＜木下さんアプローチ / 身体づくりとマインド＞

→「ポリヴェーガル理論」ってなに？
→呼吸を制するものは、ビジネスを制する？
→自分の身体を知ることで、自分にあった仕事や会社を見つけられる！？

＜菊島さんアプローチ / 食事の仕方や方法＞

→「昨日の夜、なに食べた？」僕・私の食事をアドバイスしてください！
→DRIVE会員さん/スタッフの食事チェックアウト。
→発酵と体の関係性について
→菊島さん活動紹介

【第二部 ヨガ体験】

・みんなでヨガやってみよう体験
・瞑想の種類って、知ってる？/マインドフルネスウォーキング

【第三部 ほっとひといき交流会】

ノンアルコールにてヘルシーに交流

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ゲスト：

YUKI YOGA STUDIO 代表 木下友紀（Yuuki KINOSHITA)

福岡出身、札幌在住。ヨガ講師、ユウキヨガスタジオ代表。
2022年1月、札幌市中央区宮の森にプライベート専門ヨガスタジオをオープン。
ヨガを始めたことにより、肩こりや腰痛、生理痛、風邪を引きやすい体質が改善された。
柔軟性や美しさが目立つ現代のヨガだが、それだけではなく、「心と身体の健康」を考えるためのツールとして、
1人でも多くの方にヨガに触れて欲しいという思いで活動している。心が乱れがちな今に、ヨガで心身の健康とご機嫌な毎日を。

https://www.facebook.com/profile.php?id=100002860393463
https://www.instagram.com/yuuu9291/

しあわせ設計舎　 菊島聡美 (さとみーる / Satomi KIKUSHIMA)

1993年生まれ。2013年3月〜幼稚園教諭をする。激務により生活習慣が乱れ、体も心もバランスを崩し退職。
2014年4月～ナチュラル・オーガニックセレクトショップ勤務 ・健康美に関する資格を多数取得。会社の接客大会で2500人の中でビューティー部門の1位になり当時、会社で唯一のゴールドバッチに認定される。
2019年4月～しあわせ設計舎 を立ち上げる。“働く女性”を中心に本質的で持続的な健康について企業講演からスタートし 現在は ・第一次生産者へのコンサルティング、サポート事業 ・商品開発（食・美容）・カフェや飲食店サポート（コンセプト設計・レシピ開発・コラム執筆・コラボ企画等） ・SDGs推進アドバイスなどを行う。

https://www.facebook.com/profile.php?id=100003109791026
https://www.instagram.com/satomeal/

ファシリテーター ・MC：
SAPPORO Incubation Hub DRIVE コミュニティマネージャー
フリーMC、プランナー 川口 ゆり (Yuri KAWAGUCHI)

1994年生まれ、札幌市出身。19歳の時にミス・インターナショナル2014の日本大会ファイナリストに選出。札幌の短大を卒業後、大手旅行会社、IT企業の札幌本社化に携わり、人事・採用広報を担当。2019年に独立し、都内に拠点を移す。フリーランスHR、広報ライター、実証実験の場の女将として活動後、都内のシリーズAラウンドのスタートアップ企業にて人事・クラウドファンディング支援事業を担当し、2022年5月に札幌にUターン。2022年7月にスタートアップスタジオ協会北海道支部エヴァンジェリスト、SAPPORO Incubation Hub DRIVEコミュニティマネージャーに就任。
最近の悩みは北海道の美味しい食材とお酒を嗜みすぎること。座右の銘は「なんとかする（？）」

Tweets by funifuniyuri

https://www.facebook.com/funifuniyuri

【注意事項】
未経験の方でも簡単なヨガプログラムですので、お水のみご持参いただき、手ぶらでお気軽にご参加ください。
新型コロナウイルス感染予防対策のため、当日は37.5度以上の方はご遠慮ください。
プログラム途中参加・途中退場は可能です。なお、オンライン配信はございません。
お席の用意がございますので、キャンセルの場合は、必ず前日までご連絡ください。
もしどうしても当日難しくなった場合は、以下のメールアドレスまでご連絡ください。
support@sih-d.jp